Зрение: Сохранение, нормализация, восстановление - Грэгори Пэйдж

Всем, кто желает сохранить свое зрение до глубокой старости; тем, кто страдает различными расстройствами зрения, но желает своими силами избавиться от них; тем, кто хочет сберечь глаза детей, эта книга станет ценным подспорьем и руководством к действию. В книге представлены: оригинальные, доступные каждому методы лечения и предупреждения глазных болезней, авторы которых — отечественные и зарубежные офтальмологи; рецепты народной медицины; косметические советы. Книга рассчитана на широкий круг читателей всех возрастов. Составитель Нина Кудряшова. Содержание00_01_Введение 01_Немного теории 02_01_Причины и лечение аномалий рефракции 02_02_воспоминание 02_03_близорукость или миопия 02_04_Как избежать старческого зрения 02_05_Частокол под вашим текстом 02_06_косоглазие и амблиопия 02_07_упражнения для наружных глазодвигательных мышц при их слабости 03_Как работает нормальный глаз. Иллюзии нормального зрения 04_01_Зрение при неблагоприятных условиях. Важные советы для практики 04_02_компьютеры. Зрительное утомление и поза 04_03_Головные боли 04_04_Мысленное представление 05_01_Профилактика ухудшения зрения 05_02_хатха йога для детей 05_03_Тренировка внутренних мышц глаз 05_04_Аюрведа и йога пальцев 05_05_избирательный самомассаж по методу Колпакова 06_01_Как лечить больные глаза 06_02_народное средство для лечения трахомы 06_03_Катаракта 06_04_Гирудотерпия 07_Глаза должны быть красивыми 08_00_Приложения: вопросы и ответы 08_01_Описание некоторых медицинских процедур 08_02_Заключение