Свежие отзывы
15 октября 2024 23:12
Плеер не работает
Завтра была война - Борис Васильев
24 августа 2024 17:41
подозреваю, что чтец до сих пор не может дочитать эту книгу, потому как залип в очередной неуместной паузе
Кот и Шредер. Охотник на духов - Антон Демченко (книга 1)
23 июля 2024 08:14
Везумные диологи и шизофренические монологи. Бессмысленное огромное колличество бесполезных подробностей. Просто какой то аутизм.
Камер-паж ее высочества. Книга 1. Часть 1 - Юрий Москаленко, Андрей Сидоров, Михаил Тихонов
29 мая 2024 16:29
просто пыль.
Хранитель. Книга 1 - Дмитрий Серебряков
28 мая 2024 22:45
Павел, с 1 по 16 не в том порядке главы идут
Угнать за 30 секунд - Марина Серова
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья - Ольга Демичева
Автор: Демичева Ольга
Исполнитель:Ермакова Мария
Время:03:18:14
Добавлено:13-02-2024, 16:01
Возрастные ограничения:(18+)Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой. СодержаниеПора лечиться правильноПредисловие от Ольги Шестовой и Антона РодионоваОт автораГлава 1. Мой жир – моя крепость! Для чего нам нужен жирГлава 2. Зов предков. От «экономного генотипа» к «экономному фенотипу»Глава 3. Хорошего человека должно быть… сколько? Про толстушку Барби и гавайские песниГлава 4. Жиреющий мир. Почему именно в наши дни ожирение превратилось в эпидемиюГлава 5. Причина и следствия. Какие болезни возникают из-за ожиренияГлава 6. Яблоко или груша? Как толстеют мужчины и женщиныГлава 7. За маму, за папу… Про князя Гвидона Салтановича и про сына дяди СтёпыГлава 8. Ложкой копаем себе могилу? Про размеры тарелок и японские палочкиГлава 9. Движение – жизнь. Как повысить свою физическую активностьГлава 10. Все диеты хороши? Как выбрать правильную диетуГлава 11. Чудес не бывает. Лекарства для лечения ожиренияГлава 12. «Резать к чёртовой матери!» Чем отличается липосакция от бариатрической хирургииГлава 13. «Я ничего не ем, но набираю вес!» (мифы об ожирении)Глава 14. Я добрый, весёлый и… толстый! Про клубы анонимных обжор и радость победыГлава 15. Сладкий яд. Можно ли употреблять сахар при ожирении?Глава 16. Определяем риски. Какие обследования нужны при ожиренииГлава 17. Булимия и другие страшные слова. Как психиатры помогают лечить ожирениеЯ ем после шести! (Вместо заключения)
Слушать онлайн Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья - Ольга Демичева
Отзывы о книге Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья - Ольга Демичева (0)