Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был...

Слушать онлайн (09:37:58)

7-02-2024, 15:01

Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании - Тоднем Скотт

Познавательная литература

Автор:Скотт Тоднем

Исполнитель:Гайчук Константин

Ты уже почувствовал изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен – половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в руки, в ней ты...

Слушать онлайн (02:51:40)

7-02-2024, 13:03

Просто об искусстве. О чем молчат в музеях - Мария Санти

Познавательная литература

Автор:Санти Мария

Исполнитель:Пугач Алевтина

Слыша имя «Леонардо да Винчи» представляете себе дряхлого старика, который уныло глядит на вас с самого знаменитого автопортрета в истории живописи? Стыд и срам! Благодаря Марии Санти вам станет ясно, что он был щеголем, модником и вообще весьма эпатажным человеком. Кроме того, вы узнаете, что...

Слушать онлайн (05:45:21)

7-02-2024, 12:02

Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром - Пакчок Ринпоче, Эррик Соломон

Познавательная литература

Автор:Ринпоче Пакчок

Исполнитель:Небеский Джэм

Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздражен.Авторы описали несколько наиболее глубоких буддийских идей о том, как найти счастье в повседневной жизни, в том числе через медитацию. Если вы...

Слушать онлайн (05:27:12)

7-02-2024, 10:01

Арабы. История. XVI–XXI вв. - Юджин Роган

История / Познавательная литература

Автор:Роган Юджин

Исполнитель:Капитонов Владимир

Арабские революции 2011 года застали мировое сообщество врасплох. После десятилетий стабильности под властью автократических режимов арабский мир, казалось бы, неожиданно оказался в вихре стремительных и радикальных перемен. Между тем нет более верного способа предсказать будущее, чем вглядеться в...

Слушать онлайн (36:54:33)

7-02-2024, 05:01

От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье - Талия Мирон-Шац

Познавательная литература

Автор:Мирон-Шац Талия

Исполнитель:Трояновская Нона

Эта книга вбирает в себя лучшие методы, которые помогут сделать правильный выбор относительно своего здоровья.В последние годы мы получили беспрецедентный контроль над собственным здоровьем. Пациент теперь не пассивный участник событий, он может сам делать выбор, как и чем лечиться и лечиться ли...

Слушать онлайн (10:18:46)

6-02-2024, 20:01

В шаге от вечности. Как я стал киборгом, чтобы победить смерть - Питер Скотт-Морган

Познавательная литература

Автор:Скотт-Морган Питер

Исполнитель:Барковский Стефан

• Захватывающая история от первого лица – ученого, который решил превратиться в киборга, чтобы победить неизлечимую болезнь, поразившую его ЦНС.• Реальный опыт использования самых последних достижений робототехники, ИИ и хирургии в создании получеловека-полуробота.• Описание эксперимента, который...

Слушать онлайн (10:24:22)

6-02-2024, 14:01

Чай. Его типы, свойства, употребление - Вильям Похлёбкин

Познавательная литература

Автор:Похлёбкин Вильям

Исполнитель:Иванова Маргарита

В книге, адресованной широкому кругу читателей, рассказано об истории, производстве, свойствах и способах употребления чая. Большое внимание уделено современной классификации чаев, типов, видов, разновидностей, промышленных и торговых сортов чая. Приведены данных о химическом, витаминном составе...

Слушать онлайн (09:12:35)

6-02-2024, 13:02

История водки - Вильям Похлебкин

Познавательная литература

Автор:Похлёбкин Вильям

Исполнитель:Ушаков Максим

«История водки» рассматривает общеизвестный напиток от идеи его создания до превращения в полноценный пищевой продукт широчайшего применения в мире. Вокруг водки всегда шумели скандалы, мировые споры, огромные денежные суммы. Автор как всегда с энциклопедической точностью и бесстрастностью говорит...

Слушать онлайн (09:24:34)

6-02-2024, 12:04

История телесных наказаний в России - Николай Евреинов

История / Познавательная литература

Автор:Евреинов Николай

Исполнитель:Самойлов Владимир

Николай Евреинов создал фундаментальный труд, посвященный истории телесных наказаний в России.Зверства Ивана Грозного в эпоху опричного террора и расправы Петра I со стрельцами и придворной аристократией, жестокое подавление восстаний крестьян и казаков и насильственные методы дознаний при...

Слушать онлайн (10:04:11)

6-02-2024, 05:01