Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и...

Слушать онлайн (08:44:20)

4-03-2024, 03:00

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности - Келли Макгонигал

Психология, философия

Автор:Макгонигал Келли

Исполнитель:Шаулина Людмила

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни.Келли Макгонигал – доктор философии, психолог и...

Слушать онлайн (07:58:17)

27-01-2024, 00:01

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - Келли Макгонигал

Психология, философия

Автор:Макгонигал Келли

Исполнитель:Шаулина Людмила

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для...

Слушать онлайн (08:10:56)

17-12-2023, 18:01