Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению,...

Слушать онлайн (10:30:51)

24-01-2024, 10:01

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии - Джейсон Фанг

Познавательная литература

Автор:Фанг Джейсон

Исполнитель:Доронин Максим

Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой...

Слушать онлайн (10:28:35)

10-01-2024, 20:01

Интервальное голодание - Джейсон, Мур Джимми Фанг

Познавательная литература

Автор:Фанг Джейсон

Исполнитель:Доронин Максим

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому...

Слушать онлайн (07:31:36)

14-10-2023, 09:01