Как хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и при этом иметь столько энергии, чтобы добиваться высоких результатов во всех сферах жизни.Советы о диетах заполняют страницы журналов, социальные сети и сайты. Постоянное стремление хорошо выглядеть заставляет нас часто идти на компромисс — терпеть...

Слушать онлайн (07:42:00)

5-03-2024, 12:04

Паразиты. Незваные гости внутри нас - Нелли Тумольская

Медицина, здоровье

Автор:Тумольская Нелли

Исполнитель:Федяева Татьяна

По данным ВОЗ, четвертая часть населения нашей планеты заражена глистами. Многие люди даже не подозревают об этом, ведь симптомы гельминтозов так похожи на симптомы других болезней.Этой актуальной проблеме посвящена новая книга от известного специалиста в области паразитологии и тропической...

Слушать онлайн (05:28:03)

5-03-2024, 01:00

Лечебный самомассаж - Анатолий Бирюков

Медицина, здоровье

Автор:Бирюков Анатолий

Исполнитель:Раскатова Светлана

Лечебный самомассаж — неотъемлемая часть комплексного лечения больных с различными повреждениями и заболеваниями. Научными наблюдениями установлено благотворное действие самомассажа при различных заболеваниях. Самомассаж необходимо применять во всех случаях, когда нужно усилить приток питательных...

Слушать онлайн (03:06:36)

4-03-2024, 09:00

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона - Сергей Бубновский

Медицина, здоровье

Автор:Бубновский Сергей

Исполнитель:Воскобойников Алексей

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим...

Слушать онлайн (04:40:52)

2-03-2024, 20:01

Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли - Сергей Бубновский

Медицина, здоровье

Автор:Бубновский Сергей

Исполнитель:Золкин Михаил

Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным...

Слушать онлайн (03:27:57)

1-03-2024, 11:01

Как лечить спину и суставы - Илья Смитиенко

Медицина, здоровье

Автор:Смитиенко Илья

Исполнитель:Клюкин Данила

Эта книга – самая понятная, нужная и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить разрушенный при артрозе хрящ, чем поможет при болях в...

Слушать онлайн (02:47:18)

29-02-2024, 16:03

Дыхательные гимнастики при COVID-19 - Анна Шумейко, Наталия Борисова

Медицина, здоровье

Автор:Шумейко Анна

Исполнитель:Салимова Элнара

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной министерством здравоохранения дыхательной гимнастики...

Слушать онлайн (02:26:16)

28-02-2024, 15:03

Выведение шлаков - путь к здоровью - Петер Ентшура, Иосиф Локэмпер

Медицина, здоровье

Автор:Ентшура Петер

Исполнитель:BIGBAG

Эта книга служит прекрасным базисом для построения индивидуальной стратегии и тактики поддержания здоровья. В ней вы найдёте ответы на множество вопросов о своём здоровье и подробно познакомитесь с его фундаментальной основой — уровнем кислотно-щелочного равновесия.В книге рассматриваются множество...

Слушать онлайн (08:29:54)

26-02-2024, 15:03

В лабиринтах уха, горла и носа - Ксения Клименко

Медицина, здоровье

Автор:Клименко Ксения

Исполнитель:Ермакова Мария

Как работает ухо, горл и нос? Какие тайны заключает в себе эта триада? Самый известный российский врач, оториноларинголог-хирург Ксения Клименко легко и понятно объясняет функционирование ключевых органов, особенности нашего восприятия и секреты, которые таят эти вроде бы простые части нашего тела....

Слушать онлайн (06:16:15)

25-02-2024, 02:01

Эндометриоз. Как разобраться в причинах, распознать симптомы и позаботиться о себе в повседневной жизни - Франсиско Кармона

Медицина, здоровье

Автор:Кармона Франсиско

Исполнитель:Небеский Джэм

Иллюстрированный гид по комплексному лечению эндометриоза от ведущего испанского гинеколога, возглавляющего гинекологическое отделение в Клинической больнице Барселоны.Эндометриоз — хроническое гинекологическое заболевание, которым страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста и которое...

Слушать онлайн (03:53:20)

24-02-2024, 06:00