Свежие отзывы
9 июля 2025 09:31
невероятно, я нашла ее здесь, спасибо!!!
Анатомия манипуляций - Антон Махновский
3 июля 2025 09:28
все отлично, все работает, спасибо!
Странные игры - Майк Омер
2 июля 2025 14:51
все отлично, все работает, спасибо!
Странные игры - Майк Омер
24 августа 2024 17:41
подозреваю, что чтец до сих пор не может дочитать эту книгу, потому как залип в очередной неуместной паузе
Кот и Шредер. Охотник на духов - Антон Демченко (книга 1)
23 июля 2024 08:14
Везумные диологи и шизофренические монологи. Бессмысленное огромное колличество бесполезных подробностей. Просто какой то аутизм.
Камер-паж ее высочества. Книга 1. Часть 1 - Юрий Москаленко, Андрей Сидоров, Михаил Тихонов
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Анна Пронина, Василий Шуров
Автор: Пронина Анна
Исполнитель:Радциг Кирилл
Время:10:29:40
Добавлено:4-11-2025, 13:01
Возрастные ограничения:(18+)Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу психику на прочность.Книга – проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением – сложные темы становятся ближе и понятнее. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о «стыдных» диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее герои – словно наши отражения в кривом зеркале, помогающие увидеть то, что мы привыкли игнорировать.«Ваша тревога – не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», – обещают авторы. И дают главное – надежду, что в эпоху перемен можно найти внутреннюю устойчивость, даже если «волки» постоянно смотрят в глаза.Слушайте аудиоверсию в исполнении актеров Кирилла Радцига и Юлии Яблонской. Авторы – Василий Шуров и Анна Пронина раскрыли замысел книги в предисловии.
Слушать онлайн Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Анна Пронина, Василий Шуров
Отзывы о книге Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Анна Пронина, Василий Шуров (0)
Похожие книги:
Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни - Джонатан Садовски
Тайна русского слова - Василий Ирзабеков
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей - Элисса Эпель
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни - Джули Смит
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - Митху Сторони