Современное практическое пособие по стоицизму, переосмысленное для реалий XXI века. Книга предлагает целостную систему мышления, помогающую укрепить жизнестойкость, сохранять внутреннее спокойствие и принимать более точные, взвешенные решения. Это не набор абстрактных рассуждений, а ориентир для...

Слушать онлайн (09:52:28)

19-02-2026, 19:25

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности - Дженнифер Шеннон

Психология, философия

Автор:Шеннон Дженнифер

Исполнитель:Пойманова Ольга

Кажется, будто страхи есть только у тебя, а остальные живут спокойно и уверенно? На самом деле тревожатся многие подростки — просто поводы у всех разные. Кого-то накрывает паникой у доски перед классом, кому-то становится страшно в лифте или другом закрытом пространстве. Даже лидер футбольной...

Слушать онлайн (04:28:21)

19-02-2026, 19:24

Что это значит: быть собой? - Дженни Мэнсон

Психология, философия

Автор:Мэнсон Дженни

Исполнитель:Большакова Ксения

Дженни Мэнсон — психолог и семейный консультант. Ей всегда было важно глубже разбираться в людях и видеть их истинными, без внешних прикрытий. В повседневности же многие прячут свою настоящую сущность за выражением лица, привычными жестами и выбранной манерой поведения. Так у нее возникла идея...

Слушать онлайн (08:29:32)

19-02-2026, 09:25

Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен - Юлия Булгакова

Психология, философия

Автор:Булгакова Юлия

Исполнитель:Булгакова Юлия

Юлия Булгакова — психолог с опытом более 30 лет, автор бестселлера «Разреши себе чувствовать», индивидуальный и командный коуч, работающий с топ-командами и первыми лицами компаний, а также спикер TEDx. Часто нам сложно признаться близким в том, что болит: страшно испортить отношения с...

Слушать онлайн (05:16:16)

18-02-2026, 17:28

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и с - Вера Дейногалериан

Психология, философия

Автор:Дейногалериан Вера

Исполнитель:Дейногалериан Вера

Мы управляем большими бизнесами, а за закрытой дверью дома мечтаем о тепле и заботе. Мы меняем отношения, надеясь залатать внутреннюю пустоту. Мы тратимся на дорогие вещи, убеждая себя, что так «радуем внутреннего ребенка». Снаружи выглядим состоявшимися взрослыми, но внутри часто живем с...

Слушать онлайн (09:12:31)

18-02-2026, 17:28

Корейское искусство общения. Как находить подход к любому собеседнику и строить прочные отношения - Чон Хын Су

Психология, философия

Автор:Су Чон

Исполнитель:Дина Дабришюте

Эта аудиокнига – сборник секретов общения корейцев, которые славятся своим умением быстро очаровывать и вовлекать в диалог любого.Написанная диктором и преподавателем ораторского мастерства Чон Хын Су, она учит заключать выгодные сделки без давления на оппонента. А еще в аудиокниге зашита формула...

Слушать онлайн (08:40:23)

18-02-2026, 16:54

Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием - Ольга Пирог

Психология, философия

Автор:Пирог Ольга

Исполнитель:Титова Марина

Практическая книга, включающая более 50 заданий, помогает разобраться с самооценкой, научиться спокойнее воспринимать критику и выстраивать личные границы. Также в издании собраны ключевые правила безопасности в мегаполисе: как действовать в плотной толпе, что предпринять при пожаре в торговом...

Слушать онлайн (02:30:30)

18-02-2026, 16:52

Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей - Моше Фельденкрайз

Психология, философия

Автор:Фельденкрайз Моше

Исполнитель:Ломакин Павел

«Травмирующие движения» — одна из наиболее захватывающих книг Моше Фельденкрайза. Она построена как разговор-размышление, в котором исследование парадокса — мы хуже всего осознаём то, что делаем чаще всего — звучит как сквозная тема. Одновременно в книге собраны и обобщены многие другие его яркие...

Слушать онлайн (06:52:36)

18-02-2026, 15:27

От смятения к ясности: жизнь и учение Будды - Олег Цендровский

Психология, философия

Автор:Цендровский Олег

Исполнитель:Гуржий Юрий

Путешествие в идеи и биографию Будды и их практическое значение сегодня. Древние открытия о природе сознания показывают, как сохранять внутреннюю устойчивость в мире постоянного напряжения и перегрузок. Учение Будды не осталось в прошлом: оно по‑прежнему отвечает на универсальные запросы человека —...

Слушать онлайн (12:36:38)

18-02-2026, 15:27

За пределами одиночества + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения

Психология, философия

Автор:Маркова Надежда

Исполнитель:Войнич Станислав

За пределами одиночества + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношенияКомплект из 2 книг...

Слушать онлайн (18:16:35)

17-02-2026, 21:08