Руководство по управлению эмоциями включает упражнения, которые позволяют безопасно исследовать чувства и научиться их контролировать, при этом сохраняя их значимость. Эмоции служат сигналами, которые помогают ориентироваться в жизни. Однако, иногда они могут быть слишком интенсивными: гнев может...

Слушать онлайн (02:29:32)

19-01-2026, 19:03

Лекция «Секреты счастливого детства - Катерина Мурашова

Психология, философия

Автор:Мурашова Катерина

Исполнитель:Мурашова Катерина

Катерина Мурашова, практикующий психолог, специализирующийся на семейных, детских и подростковых вопросах, проведёт лекцию о развитии детей в возрасте от 3 до 6 лет. В этом выступлении она рассмотрит, существует ли универсальная программа воспитания, и какие действия и правила помогут родителям...

Слушать онлайн (01:21:30)

18-01-2026, 18:05

Лекция «Почему они не слушают? - Катерина Мурашова

Психология, философия

Автор:Мурашова Катерина

Исполнитель:Мурашова Катерина

Психолог Катерина Мурашова делится методами улучшения общения с детьми, чтобы оно было эффективным и удовлетворяло обе стороны. Она объясняет, как наладить общение с ребенком, преодолеть непонимание и создать отношения, основанные на доверии. В лекции рассматриваются такие темы, как причины, по...

Слушать онлайн (01:13:27)

18-01-2026, 18:05

Любовь-чудесная страна! - Наталия Правдина

Психология, философия

Автор:Правдина Наталия

Исполнитель:Правдина Наталия

В книге Наталии Правдиной читатель погружается в искренний и открытый диалог о любви, интимных отношениях и динамике между мужчиной и женщиной. Автор подчеркивает важность сексуальной энергии, связывая её с успехом в жизни, внутренней силой, здоровьем и достижением глубокой, страстной любви. Слушая...

Слушать онлайн (05:47:32)

18-01-2026, 18:05

Теряя иллюзии, или Наша сила – наша слабость. Цифровая психология ХХI века: законы Вселенной и прир - Нурлан Кожаков

Психология, философия

Автор:Кожаков Нурлан

Исполнитель:Сердюков Вадим

Нурлан Кожаков – автор уникальных методик и программ личностного роста и финансов. Лайф-коуч и цифровой психолог.В своей книге дает возможность слушателю соприкоснуться с древними уникальными знаниями. Через свой личный опыт и практику автор пришел к выводу, что с помощью знаний цифровой психологии...

Слушать онлайн (07:21:11)

17-01-2026, 20:02

Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических п - Олег Болдырев

Психология, философия

Автор:Болдырев Олег

Исполнитель:Кизуб Алексей

Книга исследует причины, типы и последствия психотравм и ПТСР, предлагая стратегии самопомощи для разработки персонального плана восстановления. Она раскрывает: • как распознать признаки ПТСР; • современные научные подходы и эффективные лайфхаки для постепенного улучшения самочувствия и...

Слушать онлайн (08:27:20)

17-01-2026, 20:02

Мне не стыдно говорить «НЕТ. Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения - Ха Ныль Ли

Психология, философия

Автор:Ли Ха

Исполнитель:Бржезовская Ксения

Как было бы приятно отказывать в услугах и просьбах без чувства вины! Однако часто мы соглашаемся, говоря: «Да, без проблем», из-за опасений о том, как нас воспримут, и страха показаться эгоистичными. В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль делится своим опытом, когда стремление угождать всем...

Слушать онлайн (03:06:27)

17-01-2026, 19:01

Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости - Катя Враджавали

Психология, философия

Автор:Враджавали Катя

Исполнитель:ен

Екатерина Враджавали, мотивационный спикер и эксперт в области семейных и родовых проблем, представляет свою методику под названием «Фундамент». Эта система помогает людям осознать свои подлинные чувства и устремления, чтобы начать жить полноценной жизнью, наполненной эмоциями и наслаждением. Автор...

Слушать онлайн (09:07:16)

15-01-2026, 20:04

Лучший из невозможных миров. Философские тропинки к Абсолюту - Анна Винкельман

Психология, философия

Автор:Винкельман Анна

Исполнитель:Беляков Олег

Философия представлена как путешествие, начинающееся с простых вопросов и доходящее до сложных, таких как причина существования мира. Разобраться в этом помогают Шеллинг, Фридрих и собственные чувства. Книга «Лучший из невозможных миров» исследует поиски Абсолюта, соединяя строгую философскую мысль...

Слушать онлайн (08:28:16)

15-01-2026, 19:04

С вашим ребёнком всё в порядке - Екатерина Мурашова

Психология, философия

Автор:Мурашова Екатерина

Исполнитель:Demetra

В обычном детском саду начинается массовый психоз. Ничем не примечательная с виду девочка обнаруживает у себя дар утешать и успокаивать чужих детей. Частный детектив ищет хозяина потерявшейся лошади. Взрослая женщина-математик вдруг узнает, что ее удочерили в младенчестве.Что это, пересказ...

Слушать онлайн (10:07:42)

15-01-2026, 14:01