Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен – это...

Слушать онлайн (13:45:14)

26-11-2023, 02:01

Личный путь к свободе. Алкоголизм - Лаврентий Губин

Медицина, здоровье

Автор:Губин Лаврентий

Исполнитель:Кутсар Леонид

Книга «Личный путь к свободе. Алкоголизм» написана для тех, кто имеет намерение избавиться от алкогольной зависимости, но не знает, как это сделать, а также для людей, страдающих от алкоголизма близкого человека. Лаврентий Губин по долгу службы около пятнадцати лет занимался феноменом зависимости и...

Слушать онлайн (06:48:02)

25-11-2023, 08:01

Жизнь после травмы, или код здоровья - Сергей Бубновский

Медицина, здоровье

Автор:Бубновский Сергей

Исполнитель:Цой Алексей

Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья? Доктор Бубновский отвечает на эти...

Слушать онлайн (03:43:29)

24-11-2023, 09:01

Правила ведения боя. #победитьрак - Катерина Гордеева

Медицина, здоровье

Автор:Гордеева Катерина

Исполнитель:Аравушкин Александр

Эта аудиокнига – свод знаний об ужасающей человека болезни.Речь идет о раке. Журналист и писатель Катерина Гордеева в течение нескольких лет активно занимается проектом #победитьрак. Она поговорила с ведущими учеными и лучшими онкологами России и мира, собрала актуальную на сей момент информацию о...

Слушать онлайн (24:08:11)

24-11-2023, 04:01

Спасибо, диабет! Честный рассказ о том, как я надрал зад своему диагнозу - Альбан Орсини

Медицина, здоровье

Автор:Орсини Альбан

Исполнитель:Лемонов Александр

Привет, меня зовут Альбан Орсини и у меня диабет.Успешная карьера, международные командировки, финансовая стабильность – признаки, казалось бы, успешного человека, к 30 годам добившегося многого. Но, увы, они не могут стать гарантией здоровой жизни.В мае 2012 года, после трудного периода, Альбан...

Слушать онлайн (07:08:52)

20-11-2023, 18:01

Сахарный диабет - Ольга Демичева

Медицина, здоровье

Автор:Демичева Ольга

Исполнитель:Ермакова Мария

Эта книга выросла из лекций автора в школах диабета и вопросов, которые задают сами пациенты. Можно ли вылечиться от диабета? А обойтись без инсулина? Из нее вы узнаете, какие из обнадеживающих мифов, окутывающих эту непростую болезнь, – порождение Интернета и непроверенной информации, а какие –...

Слушать онлайн (03:20:35)

20-11-2023, 12:02

Зрение: Сохранение, нормализация, восстановление - Грэгори Пэйдж

Медицина, здоровье / Научно-популярное

Автор:Пэйдж Грэгори

Исполнитель:Заборовский Юрий

Всем, кто желает сохранить свое зрение до глубокой старости; тем, кто страдает различными расстройствами зрения, но желает своими силами избавиться от них; тем, кто хочет сберечь глаза детей, эта книга станет ценным подспорьем и руководством к действию. В книге представлены: оригинальные, доступные...

Слушать онлайн (10:32:22)

20-11-2023, 04:01

Поймай здоровье в сети. Как улучшить свою жизнь с помощью сетевых технологий - Елена, Лисица Андрей Савчук

Медицина, здоровье

Автор:Савчук Елена

Исполнитель:Резников Антон

«Поймай здоровье в сети» – книга самого молодого академика РАН Андрея Лисицы и журналиста Елены Савчук – рассказывает о набирающем популярность термине «здоровьесбережение», способе мышления, предполагающем, что все мы должны взять на себя ответственность за свое здоровье, а не перекладывать ее на...

Слушать онлайн (03:39:52)

17-11-2023, 22:01

Диета Святой Горы Афон - Сью Тодд, Лотти Стори, Ричард Стори

Медицина, здоровье / Познавательная литература

Автор:Тодд Сью

Исполнитель:Росляков Михаил

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни...

Слушать онлайн (07:12:10)

17-11-2023, 08:01

Путь заражения. Как распространяются болезни и почему человечество не может это остановить - Мира Сентилингам

Медицина, здоровье

Автор:Сентилингам Мира

Исполнитель:Русский Павел

Последняя внезапно обрушавшаяся на мир пандемия из-за коронавирусной инфекции, конечно же, затмила собой все предыдущие. Однако их было немало, и все они готовили мир к тому, что появится нечто совершенно новое, мощное и исключительное. Эта книга – альманах борьбы человечества с различными...

Слушать онлайн (06:42:10)

16-11-2023, 05:01