Когда вы прочтете эту книгу, вы станете лучше понимать, что происходит в организме человека, щитовидная железа которого «дает сбои», когда нужно обратиться к врачу и к какому именно, и почему врач делает те или иные назначения. Вы узнаете, почему щитовидная железа так важна для человеческого...

Слушать онлайн (05:16:20)

23-04-2025, 22:04

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение - Кристен Эллотт, Наташа Дуарте

Медицина, здоровье

Автор:Эллотт Кристен

Исполнитель:Максимова Александра

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов...

Слушать онлайн (05:24:04)

20-04-2025, 13:02

Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе - Владимир Демченко

Медицина, здоровье

Автор:Демченко Владимир

Исполнитель:Курилов Андрей

Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения боли в мышцах и суставах. Ему доверяют более 1,4 млн подписчиков на YouTube и десятки тысяч...

Слушать онлайн (05:31:24)

24-03-2025, 22:02

Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции - Хилл Сара

Медицина, здоровье

Автор:Сара Хилл

Исполнитель:Конева Любовь

Эксперт по эволюционной психологии исследует процессы в женском организме, подчеркивая значимость гормонов и воздействие гормональной контрацепции на мозг. Сара Хилл посвятила 20 лет изучению влияния биологии на женскую психологию. Её исследования демонстрируют, что биологическая природа человека...

Слушать онлайн (09:54:14)

23-02-2025, 18:04

Как химичит наш организм: принципы правильного питания - Константин Заболотный

Медицина, здоровье / Научно-популярное

Автор:Заболотный Константин

Исполнитель:Воронецкий Станислав

«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это – НЕПРАВДА! От нашего питания зависит всё –...

Слушать онлайн (08:47:38)

14-02-2025, 19:05

Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день - Мария Тафье

Медицина, здоровье

Автор:Тафье Мария

Исполнитель:Шокина Оксана

Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.» Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось похудеть более чем на 50...

Слушать онлайн (01:45:10)

25-01-2025, 14:06

Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день - Мария Тафье

Медицина, здоровье

Автор:Тафье Мария

Исполнитель:Шокина Оксана

Слушать онлайн (01:45:10)

25-01-2025, 13:06

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию - Алексей Москалев

Медицина, здоровье

Автор:Москалев Алексей

Исполнитель:Воскобойников Алексей

В книге доктора биологических наук Алексея Москалева представлены современные научные данные о процессах старения мозга и способах их предотвращения. Автор доступно объясняет устройство мозга, факторы, влияющие на его долголетие, и методы улучшения когнитивных способностей в пожилом возрасте. В...

Слушать онлайн (16:49:32)

23-01-2025, 21:04

Когда нет сил. Действенные рекомендации врачаот надоевшей усталости - Екатерина Корсева

Медицина, здоровье

Автор:Корсева Екатерина

Исполнитель:Богданова Ольга

Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым?С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда.Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает...

Слушать онлайн (06:16:50)

23-01-2025, 12:02

Растворяющиеся люди: сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией - Юлия Кильтина

Психология, философия / Медицина, здоровье

Автор:Кильтина Юлия

Исполнитель:Кильтина Юлия

Эта книга для тех, кто столкнулся с одним из самых сложных испытаний в нашем мире – угасанием близкого человека от деменции. Уже более 16 лет Юлия Кильтина, врач-терапевт, который возглавляет отделение интенсивного ухода в доме-интернате для людей с психическими заболеваниями, помогает семьям...

Слушать онлайн (07:53:15)

11-12-2024, 15:03