Книга «Легко родить легко» предлагает новый взгляд на беременность и роды, переключая внимание с матери на ребенка. Что ощущает ребенок? Как можно ему помочь? Автор, мать четверых детей, исследует причины, по которым многие беременные женщины испытывают страх перед родами и передают его следующим...

Слушать онлайн (08:34:24)

25-12-2025, 17:04

Очищение организма - Геннадий Малахов

Медицина, здоровье

Автор:Малахов Геннадий

Исполнитель:Смирнов Геннадий

Чтобы сохранить молодость и здоровье на долгие годы, не обязательно прибегать к эликсирам молодости, чудодейственным мазям или косметическим операциям. Существуют иные методы, требующие определённых усилий, но дающие надёжные результаты.Наиболее эффективным из них является система очищения Геннадия...

Слушать онлайн (05:47:46)

24-12-2025, 16:04

Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы - Ольга Дан

Медицина, здоровье

Автор:Дан Ольга

Исполнитель:Милославская Юлия

Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности.• Бодифлекс• Рыдающее дыхание для похудения и омоложения• Йога-дыхание против лишнего веса• Оздоровительные дыхательные методики• Китайские...

Слушать онлайн (04:33:21)

17-12-2025, 17:05

С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье - Оксана Мешкова

Медицина, здоровье

Автор:Мешкова Оксана

Исполнитель:Соколан-Андреева Наталья

Возраст 35 лет – это не рубеж старения, а начало осознанной молодости. Эта книга предлагает индивидуальный подход к поддержанию здоровья, красоты и энергии, основанный на глубоких знаниях о женской физиологии, гормональных колебаниях и возрастных изменениях. Автор собрала научно обоснованные данные...

Слушать онлайн (05:38:29)

17-12-2025, 16:05

Ниже пояса: Открыто о прикрытом - Карола Хольцнер

Медицина, здоровье

Автор:Хольцнер Карола

Исполнитель:Быковская Наталья

Доктор Каро, самый известный специалист скорой помощи в Германии, сталкивается с множеством вопросов, которые люди обычно не решаются задать. Многие смущаются говорить о своих интимных частях тела и сексуальности, и вместо этого ищут информацию в интернете, где часто сталкиваются с неточностями и...

Слушать онлайн (07:55:16)

16-12-2025, 14:02

Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам – жить в - Елена Ефимова

Медицина, здоровье

Автор:Ефимова Елена

Исполнитель:Долганова Александра

Миллионы людей по всему миру сталкиваются с проблемой нерегулярного сердцебиения из-за нарушения электрической активности в предсердиях. Некоторые из них живут в постоянном страхе перед новым приступом, в то время как другие испытывают одышку и снижение жизненной энергии. Однако всех их объединяет...

Слушать онлайн (00:07:37)

6-12-2025, 17:02

Будни акушера. Правдивые истории о самом сокровенном - Анастасия Седова

Медицина, здоровье

Автор:Седова Анастасия

Исполнитель:Радостева Екатерина

В новой книге Анастасии Седовой продолжается разрушение мифов о процессе родов, автор делится подробностями, которые скрыты от глаз, и рассказывает о необычных случаях появления детей на свет. Для акушера-гинеколога слово «роды» включает в себя не только выполнение обязанностей, но и бессонные...

Слушать онлайн (08:45:23)

3-12-2025, 16:05

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно - Владимир Ивашков

Медицина, здоровье

Автор:Ивашков Владимир

Исполнитель:Доронин Максим

Лимфатическая система, выполняющая функцию удаления токсинов из организма, часто окружена мифами. Например, утверждения о том, что лимфодренажный массаж полностью устраняет отеки и является универсальным средством, не всегда соответствуют действительности. Эта система остается одной из наименее...

Слушать онлайн (07:31:32)

29-11-2025, 12:07

Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости - Шишонин Александр

Медицина, здоровье

Автор:Александр Шишонин

Исполнитель:Гмыза Игорь

Заботьтесь о своём здоровье и противостоянии болезням! Часто мы не уделяем себе должного внимания и не заботимся о своём самочувствии. Вместо того чтобы устранять источники недомогания, мы снимаем симптомы с помощью лекарств. Александр Шишонин предлагает свою уникальную методику для решения проблем...

Слушать онлайн (08:07:35)

28-11-2025, 12:07

Сахарный диабет под твоим контролем - Евгения Соколова

Медицина, здоровье

Автор:Соколова Евгения

Исполнитель:Соколова Евгения

Ты узнал, что у тебя или твоего близкого сахарный диабет? Без паники! Мы рядом. Сейчас тебе может казаться, что все плохо, что диабет перечеркивает твои мечты и планы, в корне меняет твою жизнь в худшую сторону. Но, поверь, это не так! Диабет никак не может помешать тебе жить полной жизнью, если...

Слушать онлайн (01:34:21)

18-11-2025, 13:09